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我怎麼了?給突然焦慮、沒由來的害怕、暴怒、情緒起伏大的你
發現身活小綠洲,安心自在地生活
學生不專心、上課吵鬧、打架怎麼辦?—— 給身為教師的你,一起成為創傷知情
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2026.10.29
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2026.10.22
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2026.10.21
【曼曼情緒探險】情緒就像心裡的小天氣☁️
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2026.08.31
允許自己脆弱- 給陪病者爸媽的暖暖包
知名作家凱莉哥女兒小露於2020年確診罹患癌症,長達兩年的抗癌歷程,凱莉哥說了一句話「如果生病是事實,無法改變,但你可以決定要如何過日子」看著虛弱無力的孩子躺在床上,身為爸媽的我們,真的可以脆弱嗎?
協助兒少
2026.08.31
讓我『勇』抱你!家長如何陪伴憂鬱情緒的孩子?
青少年有時像個多愁善感的詩人,面對世界的萬千變化有著比成人更敏銳細膩的角度,心中充滿著各種情緒及想像,有時又像隻武裝自己的刺蝟,讓想關心的家長只能在一旁默默遙望守護著。
協助兒少
2026.08.31
考試考差不是世界末日,家長可以這樣做
每年到了一月,大人們在期待年假的到來,水生火熱的應考生們,只能提心吊膽為了完成1/20-22為期三天的大學入學學科能力測驗,好像是每個人一生必經的一段不容易的考試歷程,如果是必經,我們還能怎麼陪著孩子一起思考考試的意義以及如何面對大學落腳處的心理準備呢?
協助兒少
2026.08.31
孩子失戀了,家長可以如何陪伴?
在現實生活或網路世界裡,發現兒少越來越早開始戀愛!當孩子修習戀愛學分遇到衝突、分手課題,需要好好學習處理關係失落,讓我們一起理解孩子需要的陪伴方法,成為孩子走出失戀的力量吧!
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2026.08.31
如何陪伴創傷性喪親的兒少
失去親人是人類經歷中最具挑戰性的事件之一,對於兒童和青少年的影響尤其深遠。當他們經歷創傷性喪親時,情感、心理和行為上的反應可能會更加複雜和強烈。作為父母、老師、助人者或陪伴者,我們如何支持和陪伴他們渡過這段艱難的時期?
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2026.08.28
和光里里長許伊妃:死亡一直存在於生活中,看見死亡,練習告別
對於葬禮的避諱,讓我們不容易討論死亡的話題,但是死亡如此容易地出現在生活中,我們該如何練習告別,好好說再見?
協助兒少
2026.08.28
如何陪伴青少年面對失去親人的生活?
「你不懂我!」這是許多青春期階段的孩子對家長的心聲,他們喜歡向外探索自我,想要擺脫對家人的依賴,然而當青少年面對喪親的失落事件,會面臨更多的自我衝突,以及被賦予家庭責任與壓力,容易讓青少年與家人產生衝突與隔閡。
協助兒少
2026.08.28
黑臉還是白臉?喪親後,如何找到手足教養方式的平衡
許多家長對於孩子的教養方式觀念不同,或是分工協調,兩人對孩子管教分寸的拿捏。但是當親人過世後,大人必須擔起孩子教養的全責,改變對孩子管教的方式,也可能會引起孩子反彈與不適應。
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