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個人療癒
Podcast
2021.06.24
自我療癒之路——如何認識並理解創傷?
你可能會好奇什麼是創傷?什麼又是創傷知情呢?
了解、學習創傷知情對我們有什麼重要性?
現在就跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心 高小帆與美國心理諮商研究所任教的留佩萱
一起進入創傷知情的世界!
本集大綱:
00'00" 什麼是創傷
05'00" 我的孩子受創了嗎?
14'50" 創傷類型及其影響
22'20" 如何調節情緒
29'00" 練習呼吸
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