瞭解了創傷知情,學習情緒調節與協同調節,
這集我們再次跟著 兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 美國心理諮商研究所任教的留佩萱 ,
進一步認識復原力及學習如何培養復原力,
我們無法確保孩子的未來將會面臨到什麼,
但我們可以用創傷知情的眼光培養孩子面對多變世界的挫折復原力。
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本集大綱:
00:00 什麼是復原力?
03:05 如何找到你的復原力?
05:40 調節及協同調節
09:50 孩子生命中的重要他人
13:30 面對挫折
21:00 培養孩子復原力大人可以怎麼做