做為父母每天都需要非常大的能量，
如何持續補給能量，並且滋養著孩子，是個很大的課題；
而當孩子出現負向的行為表現、激烈的情緒反應，
父母如何自我轉念並引導孩子共同面對問題，
思考出有效的解決方法，
可以透過以正念為基本原則的教養方法，
讓父母與孩子之間能有正向的連結，與孩子一起為成更好的人！

正念不只是自我內在的關照，透過正念培養親子間的美好連結，讓在忙碌的現代生活中，提升與孩子相處的質量，創造更好的親子關係。現在就讓我們一起跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中，一起來當個正念父母吧！

本集大綱：
0000 正念教養
0910 孩子失控了！
2020 陪伴經歷創傷的孩子走出