內在家庭系統是Internal Family Systems Model (IFS)近年來風靡國外的療法，
認為每個人在成長過程中會因應外界發展出多元樣貌，來協助自己適應社會，
不同於過去的治療方式，
IFS認為透過傾聽自己是如何回應世界，聽見內在的聲音，
讓自我(SELF)帶領，享受自己獨一無二生命。
本集大綱：
00’00” 什麼是內在家庭系統？
06’00” 內在家庭系統療法的發展起源－認識保衛者、救火員
15’45” 向內探索需要勇氣，來面對生活會「失控」
19’50” 內在的自我(SELF)是每個人的
24’20” 怎麼樣去認識我的不同部分(PART)？
30’50” 覺察不是為了解決問題，而是老老實實地面對此時此刻
￭ 對談人：留佩萱美國心理諮商師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：吳佳音、蔣孟儒
認為每個人在成長過程中會因應外界發展出多元樣貌，來協助自己適應社會，
不同於過去的治療方式，
IFS認為透過傾聽自己是如何回應世界，聽見內在的聲音，
讓自我(SELF)帶領，享受自己獨一無二生命。
本集大綱：
00’00” 什麼是內在家庭系統？
06’00” 內在家庭系統療法的發展起源－認識保衛者、救火員
15’45” 向內探索需要勇氣，來面對生活會「失控」
19’50” 內在的自我(SELF)是每個人的
24’20” 怎麼樣去認識我的不同部分(PART)？
30’50” 覺察不是為了解決問題，而是老老實實地面對此時此刻
￭ 對談人：留佩萱美國心理諮商師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：吳佳音、蔣孟儒