內容介紹：
面對極端氣候與天然災害來襲，我們往往無法預測大自然的變化會對我們造成什麼樣的影響，
這些天然災害可能讓人措手不及，擾亂了我們的日常生活，危及我們的家園，甚至造成心理的傷痛。

當大人正忙於重建家園或努力讓生活恢復正軌的同時，同樣身處其中的孩子，難免也會感受到壓力與起伏不安的心情。
兒福聯盟以過往投入九二一地震、南亞海嘯、八八風災等受災兒童心靈重建的服務經驗為基礎，
編製一本專供孩子使用的「地震版我的畫冊」操作手冊，
希望能具體幫助孩子因應重大災害後的情緒安頓與身心調適。

畫冊內容分為「認識地震(災害知識)」、「心理健康(情緒照顧)」、「安心資源(支持資源)」三大部分，
期待在身邊大人的陪伴帶領下，提供孩子天然災害及應變行動的知識，並透過繪畫、書寫等實際的操作，
引導孩子整理與覺察當下的情緒感受、練習自我照顧和情緒抒發，同時也盤點並建立專屬自己的安心資源，
在逐步操作畫冊的過程中，讓孩子能感受到所有的情緒都能被理解與接納，
自己並不孤單，身邊有許多支持陪伴的資源，進而建立起自己對未來生活的信心與勇氣。