人一生最初的夥伴是身體，最後的陪伴也是身體。
它承載著我們的快樂與悲傷，緊繃與釋放，記憶與遺忘，默默地陪伴我們走過每一天。
在我們存在地球上的三萬多個日子裡，有多少時候真正感受到身體一直在支持著你？
或許，是時候停下來，傾聽身體的聲音。

邀請你，找回與身體的連結，慢下來感受身體的需要和力量，找到自己的節奏，溫柔地照顧自己——

從當下的身體感受開始。